食べる、寝るは健康の基本ですよね。
英国でもしっかり食べています。
朝はホテルで、イングリッシュバイキングというのでしょうか、
フルーツ、ハム、チーズにベーグル他~
数種類のパンが食べられます。
おいしい！
お昼は出先でいわゆるファストフード、ハンバーガーを食べます。
サブウェイが一番好きかもしれません(^_^;)
夜はちょっと散歩をして、
TESCOでちょっとしたものを買ってきて食べています。
日本でも朝重視で夜は基本的に炭水化物抜き。
なので少な目で丁度いいです。
なんか毎日おんなじなんですよね(^_^;) こんなの～
果物とチキンサラダ～！ 実は女子力高めです(笑)
別に以上でもいいのですが、、、
日本では発酵食品付け（キムチ、納豆、梅干し、ヨーグルトは朝から大量に）生活です。
海外出張中はいつもお腹の調子がいまいちなんですよね～
そこで、、
家では自家製のニンニクのオリーブ付け（＊）が欠かせないのですが、
通関で「なんだこれは？」と聞かれても面倒なので、今回はM屋さんの”きざみ にんにく”の瓶を持参しました！
もう一瓶食べ終えたので二瓶目を開けるところです(笑)
＊：自家製ニンニクのオリーブ付けの秘伝の？レシピは近日公開予定です！
お腹はまあまあなんですが、味覚が不足気味。。。
相方Mのご飯が恋しくなってきた今日この頃です。